Với phương pháp “nghe – ngấm – tắm tri thức” mỗi ngày, hãy bắt đầu công việc làm giàu NGAY và LUÔN bằng 30 phút đến 1 giờ mỗi ngày nghe sách nói. Nếu 2 giờ thì càng tốt, vì như vậy là bạn đã đọc XONG 1 QUYỂN SÁCH trong 1 ngày. Hãy bắt đầu bằng cách lắng nghe tiếng xóc đĩa và đoán kết quả nhé. Dù là anh em chơi xóc đĩa truyền thống hay online thì cũng có thể dễ dàng lắng nghe được tiếng của các quân vị khi Dealer đang xóc. Hãy bắt đầu lắng nghe bằng việc nắm được số lần xóc. 5. Bật chế độ máy bay khi quay (Airplane mode) 1. Để micro ở gần chủ thể. Một nhược điểm khiến âm thanh video của bạn có chất lượng kém đó là do bạn đặt chiếc điện thoại quá xa chủ thể. Khi quay phim, chúng ta thường đặt camera ở xa chủ thể để lấy được trọn Nhấp vào nút Start để mở trình đơn Start. Gõ “Sound Recorder” (không có dấu ngoặc đơn) để khởi động Windows Sound Recorder. Giữ một trong những tai nghe của gần miệng của bạn và nhấp vào nút “Bắt đầu Ghi âm” của Sound Recorder. Chương trình sẽ bắt đầu ghi âm. Nói to Bạn đang xem: Cách nghe nhạc bằng tai nghe bluetooth. Bước 2: nhảy Bluetooth trên smartphone lên bởi lối tắt hoặc truy cập vào Cài đặt để bật. Bước 3: Tiếp theo, chúng ta hãy tiếp tục tiến hành kết nối tai nghe bluetooth không dây với năng lượng điện thoại bằng cách chọn 3.4 Cách vệ sinh tai nghe Earbud. Cách vệ sinh cho tai nghe Earbud loại có dây hoặc bluetooth như sau: Dùng khăn ẩm lau toàn bộ bề mặt của tai Earbuds , sau đó dùng tăm bông chùi nhẹ màng loa nơi có bụi bẩn. Tiếp đến, dùng khăn khô lau lại tai nghe và tiếp tục sử dụng. 6iFRmG. Có thể bạn đã nghe và thích âm thanh ASMR rồi đấy nhưng chính bạn cũng không nhận ra. ASMR là những tiếng động tạo cho bạn sự thích thú và thư giãn tĩnh thần. Nhưng rất ít người biết ASMR là gì dù bạn đã và đang nghe mỗi ngày. Bài viết sau đây sẽ gửi đến bạn đáp án của câu hỏi ASMR là gì và có nên tiếp nhận ASMR không nhé!ASMR là gì? Chúng ta có nên tiếp nhận ASMR?ASMR là viết tắt của cụm từ “Autonomous Sensory Meridian Response”, tạm dịch phản ứng cực khoái độc lập. Nó là kết quả của cảm giác sau khi nghe hoặc xem những video có “âm thanh kỳ lạ”. Âm thanh này rất nhỏ, được tạo ra bởi những cử chỉ nhẹ nhàng một cái vuốt tay, một tiếng bẻ gãy, và đó có thể là tiếng ai đó đang ăn,.. Những âm thanh này sẽ khiến người nghe cảm thấy, hình dung và cảm giác dễ chịu, thư giãn từ đầu, cổ, cho đến toàn bộ cơ thể. Hoặc giúp người nghe thư giãn, nhẹ nhàng, tinh thần thư thái thoải mái, dễ đi vào giấc chỉ cảm giác rùng mình ở đầu hay cổ sau khi tiếp nhận một số kích thích như những âm thanh êm ái hay những đụng chạm lặp đi lặp lại. Nhiều người cho rằng cảm giác rùng mình này rất thư giãn và có phần đê mê. Đôi khi hiệu ứng ASMR được so sánh với một cơn cực khoái. Cảm giác râm ran của ASMR không giống với cảm giác rùng mình khi bạn nghe một bản nhạc hay. Cảm giác sảng khoái, rùng mình khi nghe một bản nhạc mình thích trải khắp cơ thể cùng một lúc. Cảm giác râm ran của ASMR lại thường bắt đầu ở đầu và cổ và đôi khi có thể truyền đến tay và chân. Hơn nữa, ASMR thường xảy ra theo từng đợt chứ không cùng một tác nhân gây hiệu ứng ASMR rất đa dạng, từ những thứ hữu hình tới những thứ rất mơ hồCác tác nhân tạo ra ASMRCác tác nhân gây hiệu ứng ASMR rất đa dạng, từ những thứ hữu hình tới những thứ rất mơ hồ. Nhìn chung, cảm giác khoái cảm ASMR xuất hiện nếu bạn tiếp xúc với một số kích thích bằngÂm thanhHình ảnhMùi hươngChất liệuĐụng chạmHiệu ứng ASMR hiện gây tò mò và dần phổ biến nên có khá nhiều người đã quay video giải thích ASMR là gì kèm các âm thanh có thể tạo hiệu ứng ASMR cho người nghe. Một số âm thanh phổ biến tạo hiệu ứng ASMR trên Youtube bao gồm Tiếng thì thầm Đây là một trong những âm thanh ASMR phổ biến nhất và cũng gây hiệu ứng rõ ràng nhất, đặc biệt là giọng nữ. Trong những video ASMR, thường người làm chỉ nói thì thầm để tạo hiệu ứng tốt hơn. Tiếng gõ hoặc cào nhẹ Đây là âm thanh người làm video gõ nhẹ lên bàn, sách, ly nước hay cào nhẹ lên mic thu âm. Tiếng lật sách Đây là một âm thanh có thể tạo ASMR khá tốt nhưng không phải ai cũng thích những âm thanh phổ biến trên, một số âm thanh cũng tạo được ASMR nhưTiếng mưaTiếng rót nướcTiếng gấp khănTiếng nhai thức ănTiếng lá khô hoặc tiếng cắn vào quả táoHãy trải nghiệm ASMR bằng cách đeo tai nghe và nghe thử một số âm thanh nhẹ nhàng trong video sau đâyMỗi người đều có những sở thích về tác nhân kích thích ASMR khác nhau. Một âm thanh hay một hình ảnh có thể tạo hiệu ứng ở người này nhưng lại không tạo hiệu ứng ở người khác. Tuy nhiên, những tác nhân kích thích thường là những âm thanh nhẹ nhàng và lặp đi lặp là viết tắt của cụm từ “Autonomous Sensory Meridian Response”Lợi ích của ASMRCác nhà khoa học mới chỉ bắt đầu nghiên cứu ASMR và có rất nhiều về lợi ích của ASMR vẫn còn là bí ẩn. Tuy nhiên, một số lợi ích cho sức khỏe dễ thấy của ASMR có thể kể đến nhưThư giãn thần kinh Đây là tác dụng lớn nhất của ASMR. Khi thư giãn, bạn có thể sáng suốt hơn trong việc giải quyết các vấn đề trong cuộc sống. Tuy nhiên, ASMR chỉ tạo sự thư giãn tạm thời vì hiệu ứng này sẽ phai dần sau vài thiện sức khỏe Không chỉ cải thiện tâm lý, ASMR còn cải thiện sức khỏe thể chất bằng cách cải thiện lưu thông máu, hệ tiêu hóa và có thể giúp bạn giảm dễ ngủ Với những ai hay mất ngủ, cảm giác thư thái từ hiệu ứng ASMR có thể giúp bạn dễ ngủ hơn. Trong một nghiên cứu, các nhà khoa học phát hiện ra rằng hầu hết mọi người thường thích xem video ASMR trước khi đi thiện trầm cảm Một nghiên cứu đã tìm hiểu về lợi ích thay đổi tâm trạng của ASMR. Kết quả chỉ ra rằng những người trải nghiệm ASMR đã cải thiện các triệu chứng trầm cảm. Thậm chí, một số người đã kết hợp âm thanh tạo hiệu ứng ASMR với thiền để điều trị trầm cảm tốt âm thanh, đụng chạm nhẹ nhàng đôi khi có thể tạo những hiệu ứng khiến bạn “sung sướng” tới không ngờ. Nếu bạn đang tìm một cách giúp mình dễ ngủ hơn, giảm căng thẳng hay đơn giản là tò mò thì hãy thử một lần trải nghiệm với ASMR thanh nào tạo nên cảm giác ASMRNhững âm thanh tạo nên cảm giác ASMR tưởng lạ nhưng quen. Những âm thanh tưởng chừng như bị bỏ quên, nhưng thực sự lại tác động đến cả cảm giác và xúc thể làTiếng thì thầm của một ai gió thổi nhẹ gõ trên các bề mặt khác gõ bàn phím, tiếng bút viết, tiếng lật trang cọ trang điểm, tiếng nước nhỏThậm chí là cả tiếng nhai, tiếng vò nát, hay cào chế hoạt động của ASMRCho đến hiện tại, tại sao những âm thanh kỳ lạ kia lại tác động đến tinh thần của người nghe, vẫn chưa có câu trả số tin rằng chúng đã làm tăng hormone hạnh phúc của con người. Nhưng cụ thể làm sao chúng giúp tăng các hormone đó thì lời đáp vẫn còn bỏ hormone hạnh phúc từ ASMREndorphin Có tác dụng ngăn chặn cơn đau, xoa dịu cảm giác khó chịu. Điều này giúp cho con người củng cố tinh thần, cảm thấy tràn đầy năng Mang lại niềm vui và cảm giác hài lòng tức thời. Làm giảm các tình trạng căng thẳng, Bình thường cơ thể chúng ta sẽ tiết ra các hormone này khi nhận được lời khen, sự công nhận – đó là cảm giác hạnh đây là một trong những hormone của tình âm thanh tạo nên cảm giác ASMR tưởng lạ nhưng quenChúng ta có nên tiếp nhận ASMRHậu quả của ASMR chưa được ghi nhận, bên cạnh những video, những đoạn âm thanh tạo cảm giác thoải mái, thư thái cho người thưởng thức thì cũng có một số video mang tính kích thích ham muốn. Điều này có thể gây hiểu nhầm cho toàn bộ nội dung tế thì âm thanh ASMR luôn có xung quanh chúng ta, những sản phẩm ASMR chỉ đang giúp chúng ta có cơ hội được tiếp xúc với chính nó thêm nhiều lần nữa. Có hai cách mà mọi người có thể trải nghiệm ASMR. Một là thông qua thiền định đơn giản hoặc chỉ nghĩ về một âm thanh làm bạn hài lòng giọng nói của mẹ, tiếng vỗ lưng của cha, tiếng xả nước, hay tiếng lá bay rơi trên mặt đá, tiếng giọt nước rơi,… Hoặc bạn cũng có thể trải nghiệm thông qua việc xem video hoặc nghe một bản ghi một nửa số người nghe chúng cải thiện được vấn đề của họ như giảm căng thẳng cải thiện tình trạng ngủ, ngủ ngon và sâu bạn đang gặp các vấn đề về sức khỏe tinh thần, hoặc đơn giản là muốn tìm kiếm âm thanh mới mẻ thì ASMR cũng đáng để thử. Nhờ những video và âm thanh bạn có thể sẽ thấy ổn hơn. Hoặc đơn giản là cảm thấy bất ngờ trước thế giới âm thanh, bạn chưa bao giờ nghĩ nó lại nhộn nhịp đến tượng ASMR trên InternetTừ vài năm qua, trên trang YouTube bùng nổ các đoạn video quay cảnh những người phụ nữ nói chuyện thì thầm hoặc gõ nhịp vào các vật dụng trong nhà. Điều kỳ lạ là nhiều người khi xem đột nhiên có cảm giác râm ran khó tả quanh đầu và lớn video ASMR quay cảnh các cô gái nói bằng giọng thì thầm với khán giả, gõ nhịp vào các vật dụng gia đình. Những tiếng động nhẹ nhàng đó chính là yếu tố kích hoạt cảm giác ASMR. Và những người tạo ra các video này được gọi là nghệ sĩ có biệt danh YouTube là ASMRequests, có hơn người theo dõi. Tất cả những gì cô làm là thì thầm vào máy quay video với khán giả. Tương tự là GentleWhispering với người theo dõi. Cô chỉ nói trực tiếp vào máy quay, hướng dẫn cách nói tiếng Nga, hay chỉ đơn giản là nói về cuộc đời mình hoặc trả lời câu hỏi của người hâm một số video ASMR của GentleWhispering thu hút tới 12 triệu lượt truy cập. Ngoài những lời thì thầm, tiếng động từ ngón tay gõ nhịp vào các đồ vật, từ chiếc lược đang chải mái tóc hay từ chiếc bút lông mơn man đầu micro cũng tạo ra cảm giác nghệ sĩ ASMR có biệt danh là Heather Feather tung lên mạng đoạn video quay cảnh cô chải tóc khi còn ướt, rồi sấy khô tóc, rồi lại tiếp tục chải. Đoạn video dài hơn 1 giờ đã thu hút hơn lượt truy Heather Feather có hơn người theo dõi trên YouTube. “Tôi có thể giải thích rằng ASMR là cảm giác rùng mình dễ chịu giống như cảm giác có người vuốt nhẹ lưng bạn hay nghịch tóc bạn” – Heather Feather cho càng nhiều nghệ sĩ ASMR xuất hiện, tung lên YouTube các loại video với nội dung khác nhau để kích hoạt cảm giác ASMR ở người xem. GentleWhispering có tên thật là Maria giải thích một phần lý do khiến làn sóng video ASMR bùng nổ trên YouTube là do phần lớn nghệ sĩ ASMR là những cô gái trẻ, ưa tế ASMR và tình dục không hề có liên quan, nhưng sự hấp dẫn về ngoại hình của nghệ sĩ ASMR có tác động không nhỏ. GentleWhispering cho rằng việc một người đàn ông đứng trước máy quay và thì thầm dễ khiến người xem cảm thấy kỳ quái và e dè. Tuy nhiên cũng có những ngoại lệ. Ví dụ như các đoạn video quay cảnh nam nghệ sĩ ASMR Bob Ross thì thầm với người xem, vẽ tranh tạo tiếng động nhẹ nhàng đã thu hút hàng triệu lượt truy cập. Trang công nghệ Mashable mô tả Bob Ross là “cha đỡ đầu” của hiện tượng bạn đang gặp các vấn đề về sức khỏe tinh thần thì hãy thử với ASMRHiện tượng ASMR là sự thực hay tưởng tượng?Chưa có nghiên cứu khoa học cụ thể nào về hiện tượng này. Tuy nhiên bác sĩ chuyên khoa thần kinh nổi tiếng Steve Novella, người viết về chủ đề này trên trang mạng NeuroLogical blog, cho rằng có thể ASMR được kích hoạt từ một phần đặc thù của não bộ. Ông đánh giá rất nhiều người không hề có liên quan đã mô tả cảm giác ASMR rất giống nhau, do đó có thể khẳng định hiện tượng ASMR là thực người tin tưởng vào ASMR cho rằng xem các video ASMR trên YouTube giúp chữa trị các căn bệnh như trầm cảm, rối loạn tâm lý sau chấn thương, rối loạn giấc ngủ, rối loạn tập trung, lo âu, đau tiền đình… Chưa có bằng chứng nào khẳng định điều đó và chưa có nghiên cứu nào về tác dụng y học của ASMR. Nhưng cộng đồng ASMR liên tục mở rộng trên YouTube và công nghệ quay video ASMR ngày càng trở nên hiện đại hơn. Nghệ sĩ ASMR The Water whispers cho biết hiện các nghệ sĩ ASMR đã trang bị máy quay hiện đại và chuyên nghiệp hơn, áp dụng công nghệ thu âm tốt hơn, do đó chất lượng các video ASMR ngày càng cải người gọi đó là cảm giác cực khoái não. Đó là ví dụ cho thấy não bộ của chúng ta cực kỳ phức tạp và kỳ lạ. Nếu không thì các bạn giải thích như thế nào về sự tồn tại của hàng triệu video quay cảnh người ta thì thầm và tạo tiếng động? ASMR có thể là khái niệm hết sức xa lạ đối với phần lớn chúng ta. Hơn sáu năm trước đây, chẳng ai biết nó là gì. Chỉ từ năm 2008, các nhóm trên mạng Internet như “Hội những người duy cảm” hay blog “Cảm giác không tên” bắt đầu được thành lập để thảo luận và chia sẻ trải nghiệm về cảm giác nhân cấu tạo nên âm thanh ASMR?Cảm giác khoái cảm ASMR có thể xuất hiện nếu bạn tiếp xúc với một số kích thích bằng Âm thanh, hình ảnh, mùi hương, chất liệu, đụng số âm thanh phổ biến tạo hiệu ứng ASMR trên Youtube bao gồmTiếng nhai thức ăn Đây chắc chắn là âm thanh gây nghiện nhất, lúc đói bụng những tiếng cắn đồ ăn giòn rụm khiến bạn không thể kiềm được và nuốt nước miếng ừng ực. Cảm giác như mình đang ăn mưa Đối với những ai khó ngủ, tiếng mưa chắc chắn rằng sẽ giúp cải thiện giấc ngủ của bạn. Người ta thường nói, trời mưa sẽ giúp giấc ngủ ngon hơn và tiếng mưa bằng ASRM sẽ giúp cho thì thầm Đây là âm thanh ASMR phổ biến và cũng gây hiệu ứng rõ ràng nhất, đặc biệt là giọng nữ. Người làm chỉ nói thì thầm để tạo hiệu gõ hoặc cào nhẹ Người làm video sẽ gõ nhẹ lên bàn, sách, ly nước hay cào nhẹ lên mic thu lật sách Đây là một âm thanh có thể tạo ASMR khá tốt nhưng không phải ai cũng thích tác dụng tích cực của ASMR đối với con ngườiCảm giác thư giãnPhần lớn những người nghe những âm thanh lạ lẫm kia lại cảm thấy thư giãn tinh thần hơn. Cuộc thử nghiệm 2018 với sự góp mặt của 1002 tình nguyện viên trong độ tuổi từ 18 đến 47 tuổi. Kết quả cho thấy 81% số người tham gia cảm thấy được thư giãn khi xem một căng thẳng, lo lắngNghiên cứu được công bố rộng rãi vào năm 2015. Kết quả cho thấy rằng có 70% người xem video ASRM với mục đích giải tỏa căng thẳng. Ngoài ra, nó còn giúp phần lớn người tham gia nghiên cứu cảm thấy nhẹ lòng, đỡ lo lắng thiện tình trạng rối loạn giấc ngủNăm 2015, có đến 82% người xem công nhận hiệu ứng Autonomous Sensory Meridian Response giúp họ dễ ngủ hơn. Nghiên cứu năm 2017, 41% số người tham gia cho rằng họ xem video để giúp họ dễ đi vào giấc ngủ thiện bệnh lý trầm cảmMột nghiên cứu đã tìm hiểu về lợi ích của Autonomous Sensory Meridian Response trong việc thay đổi tâm trạng. Kết quả là những người trải nghiệm ASMR đã giảm bớt những triệu chứng trầm cảm. Thậm chí, một số người đã kết hợp âm thanh với ngồi thiền để điều trị trầm cảm hiệu quả thiện sức khỏeAutonomous Sensory Meridian Response giúp cải thiện sức khỏe thể chất thông qua tác dụng cải thiện lưu thông máu, hỗ trợ tiêu hóa và giúp chúng ta giảm tạo Autonomous Sensory Meridian Response đơn giản nhấtThật sự không quá khó cũng không quá dễ để tạo ra những hiệu ứng Autonomous Sensory Meridian Response. Bởi vì kích thích gây ASMR ở mỗi người là không giống nhau. Đồng thời, một số âm thanh này lại có khả năng tạo cảm giác tốt hơn những âm thanh làm video nên thử nghiệm nhiều lần để chọn ra loại âm thanh có ảnh hưởng nhiều nhất đến người xem. Sau giai đoạn này thì mọi việc trở nên rất đơn giản. Bạn chỉ cần một chiếc máy quay, một vài vật dụng tạo ra âm thanh. Và quan trọng nhất là một máy ghi âm thật tốt. Sự chân thực của âm thanh càng cao thì video càng hiệu quả và thu hút nhiều người chỉ cần đảm bảo rằng video có âm lượng ổn định. Không quá to cũng không quá nhỏ. Khi ấy, bạn đã có thể tự tạo ra cho chính mình một video ASMR có chất lượng tốt. Đồng thời không cần phải trải qua bất cứ thủ thuật xử lý nào bài viết trên bạn đã biết ASRM là gì rồi đúng không nào? ASRM rất tốt cho tinh thần cũng như hỗ trợ sức khỏe của chúng ta nên hãy thử một lần trải nghiệm nhé! Mỗi người sẽ thích một âm thanh ASRM khác nhau nên chẳng có gì lạ khi bạn thích âm thanh ASRM không giống những người thân của bạn nên bạn hãy yên tâm nha! Você já viu ou ouviu falar em áudios e vídeos ASMR? Trata-se de um tipo de conteúdo em que são reproduzidos sons e movimentos delicados, bem baixinhos. Apesar de parecer estranho em um primeiro momento, esse tipo de conteúdo tem ajudado pessoas no mundo inteiro a dormir melhor, relaxar e diminuir os sintomas do estresse e da ansiedade. Isso porque ele é uma resposta cerebral aos estímulos auditivos e visuais que libera endorfinas hormônios do bem-estar, que ajudam pessoas no mundo todo a relaxar e a se concentrar melhor. Entenda a seguir o que é ASMR, seus benefícios e a relação com a música no texto a seguir. Boa leitura! PRIMEIRO MÊS GRÁTIS? É SÓNADEEZER! ASMR é a sigla em inglês para Autonomous Sensory Meridian Response, ou “Resposta Sensorial Autônoma Meridional”. Na prática, é uma sensação agradável gerada no corpo como resposta a um estímulo auditivo. São áudios que podem vir acompanhados de vídeos de pessoas fazendo sons delicados. E que tipo de som? O som de fazer uma refeição, estourar plástico bolha, falar baixinho ou cortar barras de sabonetes coloridos. Atualmente, esse tipo de áudio, que pode vir acompanhado de vídeo, ajuda milhões de pessoas em busca de relaxamento, aumento da contração ou simplesmente atrás de uma noite de sono melhor. Por isso, você pode procurar conteúdos em plataformas de streaming de vídeo e também ouvir podcasts de ASMR na minha plataforma. Entendeu o que é o ASMR? Então vamos ver para que ele serve! PARA QUE SERVE O ASMR? Para muitas pessoas, o ASMR serve como uma forma de relaxar. Isso porque, segundo a ASMR University, seus sons e estímulos visuais ajudam o cérebro a liberar endorfinas, que são hormônios do bem estar. Ele também já foi relacionado a diminuição do estresse e da ansiedade, da dificuldade de dormir e da insônia e de outras condições psiquiátricas, como a depressão. Para entender tudo isso, é fundamental saber como esse estímulo funciona. COMO FUNCIONA O ASMR? Como a resposta sensorial parece ter um efeito direto sobre o cérebro humano, é necessário entender um pouco mais sobre esse fascinante órgão para compreender por completo como ela age no corpo humano e provoca todas essas reações. O QUE O ASMR FAZ COM O CÉREBRO? O cérebro humano possui uma área chamada de córtex, o centro do entendimento e da razão, responsável pela memória, percepção e linguagem. O córtex humano é a área do cérebro em que os nossos sentidos são interpretados. Por este motivo, existem diversos gatilhos nesta região. Quando estamos diante de áudios e vídeos ASMR, um desses gatilhos é acionado. O cérebro pode entrar em estado de relaxamento porque os sons e movimentos delicados transmitem uma sensação de segurança. Parece uma viagem, né? E é um pouco mesmo, principalmente quando a gente entende quais as sensações provocadas. QUAIS SÃO AS SENSAÇÕES CAUSADAS PELO ASMR? As reações fisiológicas causadas por este estímulo podem ser divididas em duas categorias sensações físicas e sensações psicológicas. As sensações físicas dizem respeito ao que você sente quando ouve um áudio com este conteúdo. É possível sentir um formigamento prazeroso e ondas de relaxamento pela cabeça, pescoço, espinha e pelo resto do corpo. Já as sensações psicológicas são como você sente, ou seja, sentimentos profundos de relaxamento, calma, conforto, paz espiritual e sonolência. QUAIS SÃO OS TIPOS DE ASMR? Esses áudios ou vídeos que normalmente reproduzem sons e movimentos de maneiras delicadas nos causam sensações prazerosas. E o que seriam esses sons e movimentos? Existem diversos tipos de ASMR, sendo que os principais são Risada;Sorriso;Sussurros;Sons vagarosos;Sons repetitivos;Atenção pessoal;Barulho de avião;Barulho de aspirador de pó;Sons nítidos, como bater unha em objetos, arranhar, etc. Você já ouviu falar em roleplay? É outra técnica bastante utilizada. Os roleplays focam na reprodução de sons e imagens que simulam situações cotidianas que involuntariamente acabam tendo um efeito relaxante no espectador. NÍVEIS DE ASMR Continuando nosso aprendizado sobre o que é ASMR, vamos aos níveis desse estímulo. Eles podem ser categorizados como três tipos de gatilho. Entenda quais são eles Nível visual é o gatilho ao ver uma pessoa com expressões faciais dóceis fazendo movimentos delicados, como cortar sabão, brincar com areia sintética, desenhar ou criar uma auditivo é a sensação provocada pelo volume da voz de uma pessoa, o som de seus dedos tocando um objeto ou os sons de um objeto sendo manuseado, batendo, arranhando ou escovando algum tátil são os toques gentis no cabelo, mão, braço ou costas. Isso pode acontecer de forma não intencional em salões de cabeleireiro ou clínicas ou intencional carinho de um querido ou uma querida. Considerando esses níveis, você já consegue pensar em alguns benefícios dessa resposta sensorial, não é mesmo? QUAIS SÃO OS BENEFÍCIOS DO ASMR? A resposta sensorial já foi ligada a diversos benefícios possíveis para a saúde, como o aumento do relaxamento, redução do estresse e controle da ansiedade. Entenda mais sobre cada um dos benefícios dessa prática a seguir RELAXAMENTO O principal benefício relatado pela comunidade que consome vídeos e áudios ASMR está no fato de ser uma prática que provoca um relaxamento intenso. Isso tudo por causa da liberação das endorfinas, que são hormônios do bem estar. Esse relaxamento pode ser tão intenso que induz o sono e ajuda as pessoas a dormir melhor. REDUÇÃO DO ESTRESSE Outro benefício bastante relatado é o seu papel na redução do estresse. Nesse caso, as endorfinas liberadas pelo cérebro no momento em que a pessoa assiste um vídeo ASMR a ajudam a não sentir tanto os efeitos do estresse sobre o próprio organismo. Em algumas pessoas, isso pode ajudar a melhorar inclusive questões como a concentração, uma vez que, mais relaxada, a pessoa consegue focar melhor. MELHORIA DO SONO ASMR para dormir? Sim! E o motivo é, novamente, a liberação de endorfinas que faz com que o cérebro fique mais relaxado. Os sons e movimentos delicados, especialmente se ouvidos no período da noite, ajudam na liberação de melatonina, o hormônio responsável por dar sonolência. Assim, pessoas que sofrem com insônia há anos conseguiram achar uma forma nova e não invasiva de conseguir dormir sem grandes dificuldades. Mas tome cuidado para não descuidar de outras práticas pré-sono, ok? CONTROLE DA ANSIEDADE O controle da ansiedade, por sua vez, é um aspecto mais polêmico deste estímulo. Já existem estudos relacionando a prática com a diminuição da ansiedade. Entretanto, mais pesquisas são necessárias para que a correlação seja validada de fato. Por isso, mais uma vez, chamo a sua atenção para o seguinte essa resposta sensorial não é uma cura para essas questões psiquiátricas. As relações que foram observadas até hoje mostram que a prática, na verdade, pode ser um ótimo aliado no combate aos sintomas dessas doenças. Afinal, ela promove uma intensa sensação de relaxamento nos seus usuários. Caso você esteja em tratamento de alguma doença, siga as orientações doa seu/sua médicoa sempre, ok? LIBERAÇÃO DE OXITOCINA Oxitocina ou Ocitocina é o famoso “hormônio do amor”. Produzido pelo hipotálamo, ele tem funções importantes no nosso corpo e está diretamente ligado às nossas sensações de prazer e afeto. Não à toa, junto com serotonina, dopamina e endorfina, esse hormônio faz parte do grupo de “neurotransmissores da felicidade”. AUMENTO DA PRODUTIVIDADE Se você está com dificuldades para se concentrar nos estudos ou no trabalho, você não vai utilizar o conteúdo para relaxar, mas para ser mais produtivo. Existem relatos que apontam para uma melhora significativa na eficiência da rotina. De acordo com eles, esses áudios ajudavam a evitar distrações com sites e aplicativos improdutivos. Os áudios e vídeos de ASMR teriam ajudado, inclusive, nas horas de menor produtividade do dia. Um estudo realizado em 2012 e publicado no Journal of Consumer Research, revelou que níveis moderados até 70dB de som ambiente podem, realmente, melhorar o desempenho em tarefas criativas para boa parte das pessoas. Vale observar, ainda, que se o ASMR é capaz de reduzir o estresse e controlar a ansiedade, melhora demais nossa eficiência! COMO O ASMR VIRALIZOU NA INTERNET? O ASMR começou a se popularizar graças à internet com o compartilhamento de vídeos de áudios sensoriais em fóruns na internet. O ano era 2009. Neste momento, surgiram relatos de que esses áudios e vídeos estavam causando relaxamento e até ajudando pessoas a dormir. Por isso, esses conteúdos passaram a ser postados em plataformas de streaming de vídeos com barulho de chuva, de ventilador, de avião. A prática se popularizou e despertou o interesse dos produtores de conteúdo do mundo inteiro, que começaram a fazer vídeos e áudios para atender o público. Para isso, pensaram em novas técnicas e formatos, como uso de microfones super sensíveis. Durante a pandemia do novo coronavírus, o ASMR ganhou ainda mais destaque como forma de relaxamento, alívio da ansiedade e bem-estar. Basta somar esses dois contextos e ver que não demorou muito para que a prática se tornasse um fenômeno e adquirisse adeptos no Brasil e no mundo. QUAL É A RELAÇÃO DO ASMR COM A INDÚSTRIA DA MÚSICA? Em um primeiro momento, pode não parecer, mas o ASMR se relaciona com a indústria da música de várias maneiras. Primeiramente, os efeitos desse tipo de áudio são majoritariamente causados pelos sons emitidos durante as sessões, preferencialmente captados por meio de microfones sensíveis. O ideal, por isso, é consumir os áudios e vídeos com fones de ouvido, pois o áudio é captado em três dimensões só os fones de ouvido estéreo conseguem reproduzi-lo fielmente. E é aí que o ASMR se relaciona com a música. Há décadas, músicos de todo o mundo fazem suas músicas com qualidade estéreo. Os Beatles têm essa característica marcante das fontes sonoras repartidas em seu som. Por isso, ao escutá-los, é possível perceber alguns sons saindo do fone direito e outros do fone esquerdo. Isso é a regra do ASMR e já era a regra de muitas produções da indústria da música há muitos anos. Além disso, há outra relação bem interessante entre a música e este estímulo a musicoterapia. MUSICOTERAPIA E ASMR Nós sabemos dos benefícios que a música traz para nossas vidas, né? Não é só entretenimento. Música é também uma terapia e, ao estimular os neurotransmissores, provoca relaxamento e outros efeitos. Por isso, a musicoterapia se tornou uma alternativa de tratamento de pacientes em diversas condições ao utilizar a relação sonoro-musical do paciente com o terapeuta para um objetivo clínico ou preventivo. A terapia é utilizada, por exemplo, no tratamento de Alzheimer. Ela provoca uma sensação de bem-estar perene e diminui a agressividade e a irritabilidade. Agora pense no que é ASMR. Essa resposta a um estímulo do sistema nervoso central a diversas frequências sonoras pode trazer vários benefícios, como apontei antes. É, por exemplo, uma técnica de relaxamento por meio do som. Por isso, é possível utilizar esses ruídos na musicoterapia também e obter os benefícios que eles podem proporcionar com o auxílio de um profissional. E a relação do ASMR com a indústria musical não para por aí, e Billie Eilish pode provar. Entenda OS SUSSURROS DE BILLIE EILISH Billie Eilish é um fenômeno entre os jovens. Sua música tem como característica principal linhas de baixo marcantes e a maneira de cantar da jovem artista. Em um artigo publicado na revista Rolling Stone, em 2018, a crítica de música Maura Johnston descreveu os vocais da cantora como “sussurrados”. E é óbvio, para quem conhece a cantora e os vídeos ASMR, que há uma similaridade entre a forma de cantar e os sussurros característicos do ASMR. Como é difícil demonstrar essa relação somente por meio de texto, aproveite para conferir as músicas da Billie Eilish no meu aplicativo, e veja como a forma de cantar da artista lembra, mesmo que vagamente, os sussurros do ASMR. PLAYLISTS DE ASMR NA DEEZER Os fãs de ASMR estão bem servidos de conteúdo quando utilizam a minha plataforma, olha só as opções de playlist ASMR CatsBest of ASMRASMR TriggersASMR TappingBedtime ASMRASMR WhispersASMR Massages100% ASMR GlowASMR Home Sounds100% Fredsvoice ASMR DEEZER ASMR SESSIONS Curtiu minhas opções? Então você não perde por escutar um projeto especial incrível que está na minha plataforma, chamado Deezer ASMR Sessions. Pela primeira vez, trouxe artistas do mundo inteiro, como Alicia Keys e YUNGBLUD, para executar suas próprias músicas neste estilo. Se você é consumidor de vídeos e áudios ASMR, não deixe de aproveitar essa oportunidade única. Você vai amar! CONCLUSÃO Essa sensação agradável provocada no corpo, o ASMR, tem ajudado muita gente. Seja para relaxar ou para dormir, para controlar a ansiedade ou aumentar a produtividade, a chamada Resposta Sensorial Autônoma Meridional vem sendo bem explorada ao redor do mundo. Na minha plataforma, as pessoas que se beneficiam desse tipo de conteúdo têm um local onde ele está facilmente acessível e com a melhor qualidade de áudio do mercado. PRIMEIRO MÊS GRÁTIS? É SÓNADEEZER! ASMR là một trào lưu hot đang nổi như cồn. ASMR giúp thư giản thần kinh, cải tổ sức khỏe thể chất, trầm cảm, dễ ngủ. Vậy ASMR là gì, ASMR có hại không, cách làm ASMR bằng tai nghe, cách quay ASMR như thế nào ? Hãy cùng khám phá ngay sau đây nhé. ASMR là gì ? ASMR là từ viết tắt của Autonomous Sensory Meridian Response, tạm dịch Phản ứng cực khoái độc lập. Cảm giác râm ran của ASMR. .. Có thể bạn quan tâm ASMR là một trào lưu hot đang nổi như cồn. ASMR giúp thư giản thần kinh, cải tổ sức khỏe thể chất, trầm cảm, dễ ngủ. Vậy ASMR là gì, ASMR có hại không, cách làm ASMR bằng tai nghe, cách quay ASMR như thế nào ? Hãy cùng tìm hiểu và khám phá ngay sau đây nhé . ASMR là gì ? ASMR là từ viết tắt của Autonomous Sensory Meridian Response, tạm dịch Phản ứng cực khoái độc lập. Cảm giác râm ran của ASMR không giống với cảm xúc rùng mình khi bạn nghe một bản nhạc hay. Cảm giác sảng khoái, rùng mình khi nghe một bản nhạc mình thích trải khắp khung hình cùng một lúc. Cảm giác râm ran của ASMR lại thường mở màn ở đầu và cổ và nhiều lúc hoàn toàn có thể truyền đến tay và chân. Hơn nữa, ASMR thường xảy ra theo từng đợt chứ không cùng một lúc . ASMR có tính năng gì ? Các nhà khoa học mới chỉ mở màn điều tra và nghiên cứu ASMR và có rất nhiều về quyền lợi của ASMR vẫn còn là huyền bí. Tuy nhiên, 1 số ít quyền lợi cho sức khỏe thể chất dễ thấy của ASMR hoàn toàn có thể kể đến như Thư giãn thần kinh Đây là tác dụng lớn nhất của ASMR. Khi thư giãn, bạn có thể sáng suốt hơn trong việc giải quyết các vấn đề trong cuộc sống. Tuy nhiên, ASMR chỉ tạo sự thư giãn tạm thời vì hiệu ứng này sẽ phai dần sau vài giờ. Cải thiện sức khỏe Không chỉ cải thiện tâm lý, ASMR còn cải thiện sức khỏe thể chất bằng cách cải thiện lưu thông máu, hệ tiêu hóa và có thể giúp bạn giảm cân. Giúp dễ ngủ Với những ai hay mất ngủ, cảm giác thư thái từ hiệu ứng ASMR có thể giúp bạn dễ ngủ hơn. Trong một nghiên cứu, các nhà khoa học phát hiện ra rằng hầu hết mọi người thường thích xem video ASMR trước khi đi ngủ. Cải thiện trầm cảm Một nghiên cứu đã tìm hiểu về lợi ích thay đổi tâm trạng của ASMR. Kết quả chỉ ra rằng những người trải nghiệm ASMR đã cải thiện các triệu chứng trầm cảm. Thậm chí, một số người đã kết hợp âm thanh tạo hiệu ứng ASMR với thiền để điều trị trầm cảm tốt hơn. Những âm thanh, đụng chạm nhẹ nhàng đôi lúc hoàn toàn có thể tạo những hiệu ứng khiến bạn “ sung sướng ” tới không ngờ. Nếu bạn đang tìm một cách giúp mình dễ ngủ hơn, giảm stress hay đơn thuần là tò mò thì hãy thử một lần thưởng thức với ASMR nhé . Cách làm ASMR bằng tai nghe như thế nào ? Tìm một cặp tai nghe máy tính. Nếu bạn có nhiều lựa chọn, hãy chọn cặp có khoảng đệm ít nhất cho tai nghe. Để làm ASMR bằng tai nghe, bạn cần cắm tai nghe vào giác cắm “Mic in” của máy tính. Bạn sẽ tìm thấy các giác ở mặt sau của máy tính nơi có các card âm thanh. Nếu card âm thanh của bạn không có khe cắm “Mic in”, hãy cắm tai nghe vào đầu cắm “Line in”. Nếu bạn cần trợ giúp để tìm các lỗ cắm này, hãy tham khảo sổ hướng dẫn sử dụng máy tính hoặc trang web hỗ trợ Internet. Nhấp chuột phải vào biểu tượng micrô trong khay hệ thống gần đồng hồ hệ thống của bạn. Một hộp thoại sẽ mở ra. Nhấp vào “Recording Devices” để mở cửa sổ “Sound” của Windows. Nhấp vào biểu tượng “Microphone” để chọn nó, và sau đó nhấp vào “Properties” để hiển thị cửa sổ “Microphone Properties”. Nhấp vào tab “levels” để hiển thị thanh trượt âm lượng. Thanh trượt có tác dụng điều khiển mức âm lượng của micrô. Nhấp vào thanh trượt và trượt qua hết sang phải để tăng âm lượng. Nhấp vào “OK”. Bạn đã hoàn thiện khâu chuẩn bị của quá trình làm ASMR bằng tai nghe Cách quay ASMR bằng điện thoại thông minh như thế nào ? Chuẩn bị – Một chiếc điện thoại cảm ứng tất yếu phải có rồi D trang bị camera càng văn minh càng tốt .– Sạc đầy pin– Dùng khăn mềm lau sạch ống kính camera trước khi quay. Điện thoại của tất cả chúng ta rất dễ bị bụi bẩn camera, khi quay – hoàn toàn có thể sẽ có những vết bẩn hoặc chấm đen của bụi bẩn làm tác động ảnh hưởng tới chất lượng video .– Các phụ kiện nếu có như Tripod, gimbal chống rung , gậy chụp ảnh, đèn trợ sáng, mic rời …– Chuyển chính sách máy bay để không bị gián đoạn khi đang quay hình .– Kiểm tra dung tích thẻ nhớ nên để trống tối thiểu từ 3 GB trở lên . Tốt nhất bạn nên kiểm tra liên tục và xóa luôn những file không thiết yếu lưu trong máy . Cách cầm máy Cách cầm máy đúng sẽ giúp bạn– Có được những khuôn hình chuẩn theo ý muốn – Hạn chế rung lắc hình ảnh bị rung lắc xem sẽ rất nhức mắt khó chịu – Tránh bị rơi máy khi đang quay– Nhìn chuyên nghiệp hơn . Kiểm tra lại các thiết lập của camera Trước khi bấm máy bạn nên kiểm tra lại các thiết lập của camera như độ phân giải điểm ảnh 4 k, 2 k, full HD, HD 720, SD … ; tỷ suất khuôn hình 16 9 hay 4 3 ; chính sách quay bao nhiêu khung hình / giây … Thông thường nếu bạn sử dụng các ứng dụng camera sẵn có của smartphone thì các chính sách này đã được mặc định tối ưu ở chính sách cao nhất, bạn không hề can thiệp. Tuy nhiên vẫn có 1 số ít dòng máy hạng sang được cho phép bạn tùy chỉnh những thiết lập này . Thiết lập chính sách quay phim nhanh Làm quen với việc mở camera nhanh sẽ giúp bạn giải quyết và xử lý nhanh gọn hơn trong những trường hợp khẩn cấp để không bỏ lỡ những khoảnh khắc quan trọng . Hầu hết smartphone hiện nay đều cho phép mở nhanh camera. Ví dụ với các dòng máy iphone sử dụng hệ điều hành ios 9, ngay từ màn hình khóa bạn chỉ cần chạm vào biểu tượng máy ảnh rồi kéo thẳng lên trên như vén một bức mành là được. Từ ios 10 trở lên thì thao tác này còn dễ dàng hơn khi bạn chỉ cần nháy phím home 2 lần là camera sẽ tự động mở ios 11 là bấm phim home rồi gạt màn hình sang phải. Một số dòng máy của sam sung cũng cho phép cách làm tương tự. Tuy nhiên ngay cả chiếc Samsung Galaxy S8 rất hiện đại, trước khi sử dụng tính năng này, bạn phải thiết lập cho máy theo cách sau các máy samsung khác cũng sêm sêm như vậy bạn cứ thế làm theo Vào setting -> chọn Advanced features tính năng nâng cao -> tìm và tích bật tính năng Quick launch Camera lên. Hiệu ứng asmr là gì ? Các tác nhân gây hiệu ứng ASMR rất phong phú, từ những thứ hữu hình tới những thứ rất mơ hồ. Nhìn chung, cảm xúc khoái cảm ASMR hoàn toàn có thể Open nếu bạn tiếp xúc với một số ít kích thích bằng Âm thanh Hình ảnh Mùi hương Chất liệu Đụng chạm Hiệu ứng ASMR hiện gây tò mò và dần thông dụng nên có khá nhiều người đã quay video lý giải ASMR là gì kèm các âm thanh hoàn toàn có thể tạo hiệu ứng ASMR cho người nghe. Một số âm thanh phổ cập tạo hiệu ứng ASMR . • Tiếng thì thầm Đây là một trong những âm thanh ASMR phổ biến nhất và cũng gây hiệu ứng rõ ràng nhất, đặc biệt là giọng nữ. Trong những video ASMR, thường người làm chỉ nói thì thầm để tạo hiệu ứng tốt hơn. • Tiếng gõ hoặc cào nhẹ Đây là âm thanh người làm video gõ nhẹ lên bàn, sách, ly nước hay cào nhẹ lên mic thu âm. • Tiếng lật sách Đây là một âm thanh có thể tạo ASMR khá tốt nhưng không phải ai cũng thích nghe. Ngoài những âm thanh thông dụng trên, một số ít âm thanh cũng tạo được ASMR như Tiếng mưa Tiếng rót nước Tiếng gấp khăn Tiếng nhai thức ăn Tiếng lá khô hoặc tiếng cắn vào quả táo Không chỉ âm thanh mà một tác tác nhân khác như được nghịch tóc, được chạm vào tay, xem người khác vẽ… đều có thể tạo hiệu ứng ASMR. Với những thông tin về ASMR mà vừa chia sẽ. Hi vọng các bạn sẽ có thêm nhiều thông tin hữu ích nhé. Chúc các bạn thành công. Từ khóa cách quay asmr bằng điện thoại 2021 asmr việt nam 2021 asmr viết tắt asmr food là gì ASMR vídeos vocalizados que dão tons quase inexplicáveis está crescendo em popularidade no YouTube. Portanto, se você é novo na cena ou um usuário veterano do YouTube querendo decolar, este é o momento perfeito para fazer a transição para os vídeos ASMR. Neste artigo, vamos explicar o que é ASMR, antes de mostrar como criar seus próprios vídeos ASMR. Embora qualquer pessoa possa criar um vídeo ASMR, criar um vídeo de qualidade é uma habilidade real. O que é tecnologia ASMR? ASMR significa resposta dos canais autossensoriais. É aquela sensação calorosa que você tem quando alguém sussurra suavemente em seu ouvido. É representado por dormência e formigamento leve que se origina na parte de trás do cérebro e se estende até a coluna e as extremidades. Como resultado da exposição a determinados estímulos auditivos e visuais, proporciona uma sensação de prazer e relaxamento completo, que varia de pessoa para pessoa. Qualquer coisa pode desencadear isso, e diferentes gatilhos funcionam para pessoas diferentes. Pense nos tons suaves da navalha que fluem em seu ouvido enquanto ela corta seu cabelo, ou no estalo de uma fogueira. ASMR está se tornando uma das tendências mais quentes no YouTube, com artistas ASMR criando vídeos que atendem a todos os gostos. Algumas extrapolações teóricas sobre o assunto indicam que pessoas com depressão ou dor crônica podem apresentar melhora temporária de seus sintomas após exposição ao fenômeno da ASMR, que se generalizou nos últimos anos em redes conhecidas, principalmente o YouTube, onde muitas pessoas recorrem a viver essa experiência. Sensorial estranho e único como forma de se livrar do estresse diário no trabalho, reduzir ataques de ansiedade ou medo, aliviar dores de cabeça, relaxamento imediato para ajudá-lo a dormir com calma e naturalidade sem tomar nenhum sedativo ou antidepressivo. O que define um bom vídeo ASMR? Bons vídeos ASMR devem ser, acima de tudo, calmantes. Qualquer que seja o som que você toque, você quer se concentrar em relaxar o espectador ou ouvinte e criar o que é chamado de "picada na cabeça". Existem dois tipos básicos de áudio encontrados em vídeos ASMR Metodologia de Tecnologia ASMR A metodologia ASMR se concentra em sons preditivos e frequentes. Pense nas batidas contínuas da chuva em um telhado de ferro ou nas batidas rítmicas de uma máquina em funcionamento. Tecnologia ASMR Natural Normalmente, os vídeos ASMR normais são baseados em fala ou outros sons inesperados. Um dos maiores desenvolvimentos no mundo do ASMR foi a introdução de vídeos RPG, nos quais o criador do conteúdo desempenha o papel de, por exemplo, um optometrista fazendo um exame de vista. Como começar com ASMR Quando se trata de criar seu próprio conteúdo, comece procurando os canais ASMR existentes. Já que você está apenas começando, você pode querer criar vídeos com base nas vozes mais populares da comunidade ASMR. Depois de um tempo para se acostumar, você pode começar a criar experimentos com base em suas próprias experiências. Pergunte a si mesmo o que desencadeia essas respostas automáticas em você. Pode ter um efeito potencial sobre outras pessoas também. Conforme o número de seguidores aumenta, você pode começar a receber solicitações de fãs. Como o ASMR afeta a todos de maneira diferente e não tem absolutamente nenhum efeito em cerca de 40% da população, essas categorias oferecem muito espaço para experimentos. Isso lhe dará uma visão sobre os sons que atraem a maioria dos espectadores, assim como você faria com qualquer vídeo em seu canal. Pode ser tão simples quanto um vídeo de você arranhando uma mesa fosca com uma tampa de caneta. Se você já é um YouTuber, torne seus vídeos ASMR relevantes para o conteúdo existente. Então, se você é um criador de tutoriais de maquiagem, certifique-se de criar vídeos ASMR com pincéis de maquiagem. Finalmente, pense sobre o comprimento. Muitos vídeos ASMR básicos têm um tempo de reprodução de cerca de 30 minutos, mas há muitos na comunidade que preferem vídeos ultralongos com duração de três ou quatro horas. Ofereça um mix e experimente o que funciona para seu público. Qual equipamento você precisa para criar vídeos ASMR? Embora os criadores de conteúdo ASMR populares usem hardware profissional e caro, isso não é um requisito. Não se trata do equipamento, mas sim de como ele é usado para estimular essas sensações e sensações de formigamento na pele de seus ouvintes. Para começar, você só precisa fornecer Câmera microfone Editando aplicativo Se você se inscreveu em um jogo do YouTube, já tem essas coisas. Caso contrário, você não precisa esvaziar seu motivador para comprar o kit. Faça o download do Aplicativo profissional gratuito de edição de vídeo , Curta o DaVinci Resolve e grave seus vídeos com o telefone. No entanto, um microfone de alta qualidade é algo em que você vai querer investir mais cedo ou mais tarde. Especificamente, o microfone Binaural. Esses microfones gravam som em 3D. Isso significa que você pode recriar os sons que o ouvido humano ouve, com o som vindo da esquerda, direita, para frente, para trás, para cima e para baixo. É especialmente útil para quem usa fones de ouvido, ajudando o espectador a sentir que está realmente ali. Dicas para gravar vídeos ASMR Os vídeos ASMR têm como objetivo manter as pessoas "em tempo real", seja qual for o momento. Usar um microfone ou técnicas de áudio inadequadas os tirará dessa situação mais rápido do que você pode dizer com "Resposta automática do canal". Mantenha distância Pode ser tentador chegar perto do microfone, o que cria gravações graves e pesadas, mas, como regra geral, fique de 6 a 12 centímetros de distância do microfone. Você ainda pode chegar perto quando necessário para obter um certo efeito; O que teria muito mais motivação se você tratasse isso como uma exceção à regra. Escute a si mesmo Avalie sua voz. Não respire pesadamente no microfone, a menos que este seja o efeito desejado, mantenha seus ouvidos atentos ao som silencioso, explosivo ou intenso um som verbal produzido pela retenção do fluxo de ar atrás de um ponto no caminho acústico e, em seguida, liberando-o de uma vez, causando um som audível e assobios assobio Ao usar a palavra S. Filtros de áudio silenciosos à prova de explosão conectados ao microfone reduzem a interferência; O chiado pode ser evitado falando ao lado do microfone em vez de diretamente. Antes de iniciar qualquer gravação e antes de dizer uma palavra, respire fundo. Então ele falou. Você sempre pode editar o áudio mais tarde. Prepare a sala para gravações ASMR Considere sua sala de gravação. O que eu não tenho Estúdio caseiro Ou uma sala à prova de som, reduza qualquer ruído de fundo, como o assobio de um ventilador de computador ou uma TV adjacente. Se esses sons não funcionarem com o vídeo ou puderem distrair seus ouvintes, remova-os. Por esse motivo, a maioria dos criadores de ASMR prefere gravar à noite, quando os sons externos incontroláveis, como tráfego e conversas de pedestres, são os menores. Se você achar que o quarto em que está recebendo eco, grave em seu armário ou abra a porta do armário em direção a. As roupas vão absorver esses ruídos saltitantes. A relação sinal-ruído Então, você preparou a si mesmo e seu equipamento. Sua voz é suave como a seda e acalmada em um sussurro. Quando você fala muito baixo, isso pode levar a uma relação sinal-ruído ruim, então você deve ajustar as configurações de gravação para garantir que o microfone capte o sinal sua voz ou efeitos sonoros e ignore o ruído sons indesejados. Se isso acontecer, você pode Reduza a recepção do microfone, tornando-o menos sensível. Aproxime-se do microfone para que o foco esteja em sua voz ou nos efeitos sonoros que você cria. Experimente um microfone diferente, pois alguns microfones, como microfones dinâmicos, são mais sensíveis aos sons de fundo do que outros, como microfones condensadores. Outros têm alguns sons internos de baixa frequência que também podem acabar no seu áudio Pense visualmente Embora seu foco deva estar no áudio, não negligencie os elementos visuais de seu vídeo. A maioria dos canais ASMR grava o artista na frente do microfone porque ele cria todos aqueles sons deliciosos, enquanto os vídeos de RPG mostram o criador representar a cena com os visuais e figurinos apropriados. O vídeo base pode colocar áudio sobre imagens relacionadas. Um dos acompanhamentos visuais populares é o uso de gestos com as mãos para criar uma atmosfera relaxante. O que fazer depois de gravar um vídeo ASMR Depois de gravar seu vídeo ASMR, é hora de pensar sobre sua pós-produção. Com o seu vídeo incluído na suíte de edição, você pode ajustar os níveis de volume. Isso será útil para remover qualquer ruído de fundo ou assobio, enquanto permite que você se concentre em elementos específicos do áudio e desfoque outros elementos. O ASMR nem sempre é gravado em estúdio. Muitos artistas adicionam efeitos sonoros a seus vídeos de pós-produção que aprimoram a experiência de audição e atraem os espectadores para os mundos calmos que criam. Conter ambos Som livre و SFX grátis و ZapSplatGenericName و Efeitos sonoros da BBC Em extensas bibliotecas de efeitos sonoros, você pode usar para obter efeitos adicionais. No entanto, certifique-se de que esses elementos tenham se infiltrado naturalmente na gravação de áudio. Sempre ouça o final de qualquer gravação que você usar; Você não quer que essa agitação pacífica seja interrompida pelo guincho repentino de um corvo ou pelo barulho de um caminhão que torna todo o seu trabalho árduo em vão e sobrecarrega seus espectadores. O momento perfeito para começar a criar vídeos ASMR Agora é o momento perfeito para criar seus próprios vídeos ASMR. Não apenas por causa de sua alta popularidade, mas porque nestes tempos difíceis você pode ajudar outras pessoas a alcançar uma mentalidade mais relaxada. ASMR é uma experiência profundamente pessoal e há muitos tipos diferentes, então responda aos comentários do visualizador e espere algumas tentativas e erros ao descobrir o que seu público está procurando. ASMR também possui uma comunidade incrivelmente ativa, então não tenha medo de compartilhar e conversar com artistas e fãs enquanto aprimora seu próprio estilo.

cách làm asmr bằng tai nghe